October.... Breast Cancer Month

Going out for dinner on my Birthday....Bertucci's

Going to Ptown for the day by boat....

Tem gente que se conhece em um dia e já diz que ama ao outro. E tem gente que espera a hora certa pra dizer que ama... e acaba sendo tarde de mais!

Um passeio pra descontrair....

Não jogue espinhos na estrada,

na volta você pode estar a pé.

A vida me ensinou a dizer adeus às pessoas que amo,

sem tirá-las do meu coração.

O destino une e separa as pessoas mas nenhuma força é tão grande para fazer esquecer pessoas que por algum motivo um dia nos fizeram felizes.

JUNIOR

SAUDADES ETERNAS

AMO VC

BOM DIA......VC JA FALOU EU TI AMO PRA ALGUEM HOJE????

Gostou de receber um recado de Domingo!? Mande um também.

Peace.....

1 - Preste atenção em tudo que fizer e olhe as ações e os comportamentos repetitivos como uma nova oportunidade de perceber a vida com mais cuidado e amor.

2 - Viva o momento presente. O passado já se foi e o futuro ainda não existe. O aqui e agora é a única realidade.

3 - A respiração tem o poder de mudar rapidamente seu estado de alma. Em situações de estresse, ansiedade, raiva, tristeza, acalme sua respiração e tenha em mente que todas as situações são passageiras, que tudo está em constante transformação.

4 - Comece o dia sentando-se com a coluna ereta. (pode ser numa cadeira), perceba sua respiração, os batimentos de seu coração, suas tensões, seus pensamentos. Fique assim por alguns minutos, depois respire fundo e vá para o mundo disposto a aceitar o dia como ele vier, como se fosse o primeiro de sua vida.

5 - Em cada gesto simples do cotidiano, você pode descobrir novos prazeres Saboreie a água e cada alimento como um bem precioso, uma fonte de energia vital. Quando estiver comendo ou cozinhando, não desperdice.

6 - Reserve algum tempo e apenas fique sem fazer nada! Não pense, não contemple, não deseje mudanças.

7 - Simplesmente seja o que é, aceite seu corpo e seus pensamentos.

8 - Lembre-se de olhar para o céu. Isso expande os limites da mente e nos recorda que somos uma pequena parte do imenso Universo, que está sempre em movimento.

9 - Ao falar, use palavras de carinho e respeito pois você está diante de outro ser humano, seja quem for.

10 - No trânsito, mantenha-se atento e gentil com os outros motoristas. Peça e dê passagem. Se ficar muito alterado com a espera, tenha no carro um CD de música tranqüila e algumas balas. Isso baixa a ansiedade e suaviza a raiva e a impaciência.

11 - Tenha por perto uma caixa de areia com algumas pedras e modifique a posição delas e o traçado nos grãos a cada dia. Mexer no jardim zen é uma forma de aquietar a mente e uma metáfora da vida: tudo está mudando a todo momento, um dia é diferente do outro e você pode criar o seu presente

12 Acenda um incenso. Ele marca o tempo de sua meditação ou de qualquer atividade e purifica o ambiente. Além disso, segundo os monges zen-budistas, a fumaça espalha bem-estar para todos os seres e eleva nosso espírito.

13 - Lembre-se deste provérbio chinês: os mestres podem abrir a porta, mas só você pode entrar.

Minha sobrinha esta muito linda....

DEUS CUIDA DE MIM

Eu preciso aprender um pouco aqui
Eu preciso aprender um pouco ali
Eu preciso aprender mais de Deus
Porque Ele é quem cuida de mim.
Se uma porta se fecha aqui
Outras portas se abrem ali
Eu preciso aprender mais de Deus
Porque Ele é quem cuida de mim
Deus cuida de mim.

Deus cuida de mim
Na sombra das suas asas
Deus cuida de mim, eu amo a sua casa
E não ando sozinho não estou sozinho,
Pois sei: Deus cuida de mim.

Se na vida não tenho direção
E preciso tomar decisão
Eu sei que existe alguém que me ama
Ele quer me dar a mão.
Se uma porta se fecha aqui
Outras portas se abrem ali
Eu preciso aprender mais de Deus
Porque Ele é quem cuida de mim
Deus cuida de mim.

O Erik chegou no sábado ás 5:48 am ,

pesando 3745g e 52 cm ....

Saudades

Indo embora.....ate o ano que vem familia...

Passeio em Camboriu - SC

Aniversario da minha sobrinha Stephane 10 anos.... :)